În ultimii ani am avut mai multe motive să trăim sentimente de frică. Frica de necunoscut, atunci când a început pandemia. Frica de boală și de moarte. Nesiguranța zilei de mâine. Iar începutul războiul din Ucraina a generat și mai multe motive ca să trăim sentimente de frică și neliniște.
În astfel de situații trăim cu toții aceleași frici sau fiecare le are pe ale sale? De ce depinde felul în care facem față propriilor frici?
Your browser doesn’t support HTML5
Frica noastră cea de toate zilele
În acest episod al podcastului „Laboratorul social”, Victoria Coroban împreună cu psihoterapeuta Parascovia Topadă-Coroi despică frica-n patru și ne explică:
- când frică ne este de folos și când nu ne mai ajută;
- care este deosebirea dintre frică și anxietate;
- cum putem să ne gestionăm fricile în situații de criză generalizată și cum putem învăța să nu ne fie frică de propria frică;
- de ce trebuie să lăsăm copiii să se joace de-a războiul;
- cum ne ajutăm pe noi și cum îi ajutăm pe alții.
„Laboratorul social”poate fi găsit și pe Apple Podcasts, Google Podcasts și YouTube. Peste hotare, podcastul este accesibil și pe Spotify.
### Vezi și... ### Laboratorul social | Cum e să fii homosexual în R. Moldova?