Cartela medicală

• 14 decembrie, 2025

  Cartela medicală | Somnul fragmentat la mămicile de bebeluși: efecte fiziologice și psihologice

  Odată cu apariția bebelușului, mamele au, de obicei, un somn fragmentat. Ele se trezesc frecvent noaptea, ceea ce le perturbă întregul ciclu de dormire și afectează calitatea odihnei. În acest articol, vorbim cu psihologul Izabella Moroz.

• 07 decembrie, 2025

  Cartela medicală | Cafeaua și combinațiile riscante: ce trebuie să știi când iei medicamente sau suplimente

  Cafeaua, un ritual al dimineții, poate influența modul în care unele medicamente și suplimente sunt absorbite sau metabolizate în organism. În acest articol, ne oprim cu nutriționistul Sergiu Munteanu la situațiile întâlnite cel mai des.

• 30 noiembrie, 2025

  Cartela medicală | De ce avem tendința să ne îngrășăm în sezonul rece

  Odată cu scăderea temperaturilor, observi că îți este mai greu să-ți menții greutatea. Pofta de mâncare crește, mișcarea scade, iar hainele groase ascund kilogramele în plus.

• 22 noiembrie, 2025

  Cartela medicală | Ajută sau nu vitamina C când ești răcit?

  Vitamina C, cunoscută și sub numele de „acid ascorbic”, este o vitamină hidrosolubilă, adică se dizolvă în apă și nu este stocată în corp, motiv pentru care trebuie să fie consumată zilnic. Medicii spun că nu tratează răceala, dar ajută organismul să lupte mai eficient împotriva infecțiilor.

• 08 noiembrie, 2025

  Cartela medicală | Cum ne alimentăm corect în sezonul rece: ce nu ar trebui să lipsească din meniu

  Pe măsură ce temperaturile scad, organismul are nevoie de un plus de energie și nutrienți pentru a face față frigului. Alimentația din sezonul rece joacă un rol esențial în menținerea imunității, a nivelului de energie și a stării generale de bine.

• 01 noiembrie, 2025

  Cartela medicală | Cum să nu ajungi la epuizare profesională

  Într-o lume în care alergi după productivitate, burnoutul a devenit o nouă epidemie tăcută. Afectează, în special, oamenii din prima linie, cei care interacționează mai des cu alte persoane. Psihoterapeuții recomandă să eviți starea printr-un echilibru între muncă și odihnă.

• 25 octombrie, 2025

  Cartela medicală | Ce boli se acutizează în perioada rece a anului și de ce

  Odată cu scăderea temperaturilor și scurtarea zilelor, corpul e nevoit să facă față unor schimbări semnificative. Sistemul imunitar devine mai sensibil, circulația sângelui se modifică, iar aerul rece afectează aparatul respirator. Medicii spun că cei mai vulnerabili sunt pacienții cu boli cronice.

• 19 octombrie, 2025

  Cartela medicală | Trebuie sau nu să le dăm copiilor suplimente pentru întărirea imunității

  Părinții de azi sunt tot mai preocupați de sănătatea copiilor, iar suplimentele alimentare pentru întărirea imunității par o soluție perfectă în sezonul rece. Medicii recomandă, mai degrabă, vaccinarea, alăptarea și expunerea copiilor la viruși și bacterii, pentru a le dezvolta sistemul imunitar.

• 11 octombrie, 2025

  Cartela medicală | De ce este necesar să te vaccinezi și cine sunt cei mai afectați de gripă

  Gripa afectează anual milioane de oameni și poate duce la complicații grave, mai ales la vârstnici, copii și bolnavii cronici. Vaccinarea antigripală este recomandată de medici ca cea mai eficientă metodă de prevenție și care reduce severitatea simptomelor.

• 27 septembrie, 2025

  Cartela medicală | Cum să îngrijești corect tenul toamna: sfaturi și produse esențiale

  Odată cu venirea toamnei, pielea noastră resimte schimbarea de temperatură, umiditate și vânt. Dacă vara avem un ten mai gras sau predispus la exces de sebum, toamna poate aduce deshidratare și sensibilitate. Specialiștii recomandă ca rutina de îngrijire să fie adaptată acestui sezon.

• 20 septembrie, 2025

  Cartela medicală | Cum să te protejezi de răceli și gripă în sezonul rece

  Toamna este un sezon plin de provocări pentru sănătatea noastră, din cauza schimbărilor de temperatură și a condițiilor meteo instabile. Pentru a evita răceala sau alte afecțiuni specifice acestui sezon, este esențial să te protejezi corect. Medicii vin cu mai multe recomandări ce te pot ajuta.

• 13 septembrie, 2025

  Cartela medicală | Alergie la ambrozie sau doar o răceală? Cum le deosebești și ce poți face

  Pentru tot mai mulți dintre noi, toamna vine cu nas înfundat, ochi care ustură și strănut în serie. Sună a răceală, nu? De fapt, s-ar putea să fie vorba despre o alergie la ambrozie – una dintre cele mai agresive plante din Moldova.

Încarcă mai mult